沙特阿拉伯探险活动:2026年七大刺激体验

要点速览

• 位于塔布克(Tabuk)地区、靠近沙姆马(Sharma)的NEOM山地地形,海拔超过2,000米,提供攀爬式栈道(via ferrata)和悬崖徒步——全年气温维持在10-18°C,是沙特阿拉伯少数几处全季探险区域之一。
• 塔布克省的迪萨干河谷(Wadi Disah)是首屈一指的峡缝峡谷徒步目的地,可从塔布克市乘四驱车前往(2.5小时);有向导的一日徒步费用为每人200-350沙特里亚尔,含河谷内交通。
• 红海潜水游艇行程从延布(Yanbu)和吉达(Jeddah)码头出发——涵盖法拉桑浅滩(Farasan Banks)或延布礁石的三晚行程起价为每人2,200沙特里亚尔,能见度经常超过30米。
• 鲁卜哈利沙漠(空旷之地)的沙丘越野团从谢巴(Shaybah)或纳季兰(Najran)出发;信誉良好的运营商每人收费1,500-3,000沙特里亚尔,提供含骑骆驼和滑沙的过夜露营行程。
• 靠近欧拉(Al-Ula)(贾巴尔伊克马Jabal Ikmah地区)、规模媲美瓦地伦(Wadi Rum)的花岗岩攀岩点,10月至次年4月可前往;持证向导为强制要求,可通过欧拉皇家委员会平台预订,费用为每人180-250沙特里亚尔。

旅行提示:本指南部分内容涉及沙特阿拉伯最南端地区——吉赞省(Jazan)、法拉桑群岛(Farasan Islands)以及纳季兰(Najran),这些地区靠近也门边境。截至2026年,美国国务院将沙特阿拉伯整体列为三级——重新考虑是否前往(2026年3月13日重新发布),并对距也门边境20英里以内的区域列为四级——请勿前往;英国和加拿大也采取类似立场。在计划前往这些地区之前,请查阅你所在国家政府的最新指引,并请注意,在"请勿前往"区域内,旅行保险通常无效。参见我们的沙特阿拉伯安全提示。该国其余地区不受这些边境限制的影响。

沙特阿拉伯的探险前沿

数十年来,阿拉伯半岛的探险声誉一直属于阿曼的干河谷(wadi)和迪拜人造的刺激项目。而沙特阿拉伯——拥有215万平方公里的沙漠、山脉、海岸线和火山地貌——曾是该地区尚未被开发的探险乐园。这个时代正在结束。自2019年开放旅游以来,王国迅速发展了探险基础设施,同时保留了那些原始、人迹罕至的景观,这正是这些体验之所以非凡的原因。与商业化的探险主题公园不同,沙特阿拉伯提供的是真实的体验:真正的荒野、真正的偏远,以及真正的肾上腺素飙升。

以下这七项活动代表了当今王国内最出色的探险体验,从便捷的半日游到需要认真准备的多日探险行程应有尽有。若想了解更多体验选择,请参见我们的体验指南。

1. 空旷之地(Empty Quarter)滑沙

体验概述

鲁卜哈利沙漠(Rub' al Khali,即空旷之地)是地球上最大的连绵沙质沙漠——面积达65万平方公里,高耸的沙丘中有些超过250米高。在这里滑沙绝非主题公园式的猎奇体验;而是与地球上任何其他沙漠都无法比拟的地质规模的一场邂逅。谢巴(Shaybah)及利瓦(Liwa)周边地区的沙丘提供细腻疾速的沙质,可实现媲美粉雪滑雪的速度,滑道又长又陡。

地点

最便捷的进入点是东部省(Eastern Province)的艾哈萨(Al-Ahsa),旅行社在此安排前往空旷之地北缘的一日游及过夜露营行程。更具野心的探险则从南部的沙鲁拉(Sharurah)或纳季兰(Najran)深入腹地。

最佳季节

11月至次年2月。白天气温降至可承受的20-30°C,夜晚凉爽,非常适合沙漠露营。夏季探险酷热危险(超过50°C),应完全避免。

难度等级

初级至中级。基础滑沙无需任何经验——旅行社提供滑板和指导。不过,前往最佳沙丘需要四驱车通行,而沙漠环境也要求充分的敬畏之心:脱水、导航和车辆救援都是真实存在的考量因素。

运营商

Arabian Adventures Saudi和Desert Gate Tourism提供有向导的空旷之地滑沙行程,包含装备、交通及过夜露营套餐(两日行程通常为每人800-2,000沙特里亚尔)。

2. 塔布克(Tabuk)攀岩

体验概述

塔布克(Tabuk)地区的砂岩地貌——历经数千年风蚀雕琢成塔状、拱形与峡谷岩壁——提供了中东地区一些视觉效果最为壮观的攀岩场地。岩石质地从坚实的奥陶纪砂岩到较软的寒武纪岩层不等,路线从简单的攀爬到垂直岩面的技术性多段攀登皆有。

地点

迪萨干河谷(Wadi Al Disah)是主要目的地,砂岩柱从谷底拔地而起超过200米。NEOM附近的希斯马(Hisma)沙漠地区也开始出现在壮观红砂岩地貌上的新兴攀岩路线。希斯马山(Jebel Hisma)及周边高原则提供适合短时段的抱石活动。

最佳季节

10月至次年4月。塔布克地区拥有沙特阿拉伯冬季最温和的气候(10-25°C),高海拔地区偶有霜冻。春季(3月至4月)兼具理想的攀岩气温与干河谷中盛开的野花。

难度等级

中级至高级。已建立的打入保护点路线有限——大多数攀登属于传统攀登(trad)或探索性攀登,需要自行安放保护装置及路线判断能力。有向导的选项正在兴起,但整体场景仍属前沿级别。请自带装备,或通过专业运营商安排。

运营商

沙特攀岩联合会(Saudi Climbing Federation)合作机构及Wadi Disah Adventure Tours提供有向导的攀登和攀爬体验。可通过塔布克当地户外用品商安排含露营的多日探险(2-3日有向导套餐为1,500-3,500沙特里亚尔)。

3. 红海(Red Sea)潜水

体验概述

沙特阿拉伯1,760公里长的红海海岸线孕育着世界上一些最健康的珊瑚礁生态系统——大部分尚未被潜水者踏足,珊瑚也未曾白化。能见度经常超过30米,全年水温维持在24-30°C。你有机会遇见鲸鲨(季节性)、蝠鲼、锤头鲨、海龟,以及种类惊人密集的礁栖鱼类。包括吉达附近安安号(Ann Ann)沉船在内的几处沉船遗址,为经验丰富的潜水者增添了多样性。

地点

吉达(Jeddah)是最成熟的潜水枢纽,运营商每日安排前往近海礁石的船潜行程。延布(Yanbu)潜水条件极佳,且人流较少。吉赞附近的法拉桑群岛(Farasan Islands)提供偏远、原始的礁石系统,可通过渡轮或潜水游艇前往。亚喀巴湾(Gulf of Aqaba)沿岸的NEOM海岸线正逐渐成为世界级的潜水新前沿。

最佳季节

全年皆宜。能见度在5月至9月达到高峰。鲸鲨季节大约在3月至6月出现在吉达近海。冬季(11月至次年2月)水面间歇休息及船上活动时气温最为舒适。

难度等级

各级别皆宜。入门潜水体验(Discover Scuba)价格为400-600沙特里亚尔起。持证潜水员可前往更深的潜点及沉船。进阶开放水域或高氧证书可开启最佳的离岸尖礁及漂流潜点。

运营商

Dream Dive Jeddah、Al Wahm Diving以及Red Sea Divers均为成熟的PADI认证运营商,提供一日游(双瓶潜水每次350-700沙特里亚尔)及多日套餐。法拉桑群岛的潜水游艇选项正在兴起。若想了解更多海岸活动,请参见我们的海岸活动指南。

4. 阿西尔(Asir)滑翔伞

体验概述

萨拉瓦特山脉(Sarawat Mountains)耸立在阿卜哈(Abha)上方,造就了理想的滑翔伞条件:稳定的热气流、壮观的悬崖起飞点,以及落差1,000多米的山谷降落区。在梯田村落、云雾森林与陡峭悬崖上空飞行——蒂哈迈平原(Tihama)一直延伸至红海地平线——堪称中东地区视觉效果最令人震撼的滑翔伞体验之一。

地点

主要起飞点位于阿卜哈以西的萨拉瓦特悬崖沿线,尤其是哈巴拉(Habala)悬崖村附近以及苏达山峰(Soudah peaks,沙特阿拉伯最高点,海拔3,015米)。塔伊夫(Taif)的哈达悬崖(Al Hada)也提供可眺望麦加低地的滑翔伞体验。

最佳季节

3月至10月。热气流在气温较高的月份最为强劲。阿西尔地区的海拔即使在夏季也能保持舒适的气温——这在沙特阿拉伯实属难得的优势。清晨飞行条件最为平稳;午后热气流则带来更长、更具动感的飞行体验。

难度等级

初级(双人)至高级(单人)。与持证飞行员一起进行的双人飞行无需任何经验,通常持续15-30分钟(500-900沙特里亚尔)。单人飞行需要有效的滑翔伞执照,并熟悉山地飞行条件。

运营商

沙特滑翔伞俱乐部(Saudi Paragliding Club)及总部位于阿卜哈的持证双人飞行运营商,提供从苏达及悬崖起飞点出发的飞行。在沙特学校假期国内旅游高峰期,务必提前预订。

5. 迪萨干河谷(Wadi Disah)溯溪

体验概述

迪萨干河谷常被称为沙特阿拉伯的大峡谷,是位于塔布克(Tabuk)附近一处长达15公里的峡谷,拥有高耸的砂岩峭壁、棕榈树环绕的溪流以及古老的岩刻。这里的溯溪活动融合了徒步、涉过浅水池、攀爬巨石,以及穿越两侧岩壁高达200多米的狭窄峡缝路段。规模极其宏大,而那种孤寂感——工作日时你或许能独享整座峡谷——具有一种令人脱胎换骨的力量。

地点

迪萨干河谷(也拼作Wadi Al Disah)位于塔布克以南约220公里处。前往峡谷入口可通过一条铺装道路,但最后一段路程及任何上游探索都需要四驱车。

最佳季节

10月至次年4月。罕见的冬季降雨事件期间存在山洪暴发风险——请仔细查看天气预报,天气不稳定时切勿在河谷谷底露营。春季条件最为宜人,偶有野花绽放,溪流段也会有流水。

难度等级

中级。主峡谷路线无需技术性绳索作业,但地形起伏不平,部分路段需涉过及膝深的水域,而偏远程度也要求具备自给自足的能力。强烈建议首次到访者选择有向导的行程。

运营商

包括Disah Valley Adventures和Northwest Expeditions在内的塔布克本地探险公司,提供有向导的溯溪行程,包含四驱车交通、装备及露营(2日体验为1,200-2,500沙特里亚尔)。若想了解完整的塔布克探险路线,请参见我们的自驾游指南。

6. 欧拉(AlUla)热气球

体验概述

日出时分静静飘浮于欧拉(AlUla)的纳巴泰(Nabataean)墓穴、砂岩巨石与古老绿洲之上,是沙特阿拉伯最具标志性的体验之一。脚下的景观——赫格拉(Hegra)雕刻的立面、象石(Elephant Rock)、古城遗迹——在晨曦中泛着琥珀色的光芒,而高空的寂静与下方壮观的考古景象形成一种沉思般的对照。

地点

飞行从欧拉山谷内的指定地点出发,航线飞越赫格拉(马达因萨利赫)及周边岩石地貌。欧拉皇家委员会(Royal Commission for AlUla)负责管理所有热气球运营,以确保安全和文化遗产保护。

最佳季节

10月至次年3月。飞行安排在风力最平稳的黎明时分。欧拉冬季清晨较为凉爽(起飞时气温8-15°C)——请携带保暖外套。夏季因热气流湍流及极端高温而暂停运营。

难度等级

初级。无需任何体能或经验要求。飞行时长约45-60分钟,适合所有年龄段。乘客需能在整个飞行过程中站立,并能自行爬进爬出吊篮。

运营商

欧拉皇家委员会与持证热气球运营商合作,在旅游季节提供飞行服务(通常为每人900-1,500沙特里亚尔)。请务必提前预订——飞行名额仅限小团体,在坦托拉冬季节(Winter at Tantora)等旺季及活动期间会迅速订满。

7. 沙漠越野驾驶

体验概述

沙特阿拉伯提供中东地区最多样化的越野驾驶地形:纳夫得沙漠(Nafud)的红色沙丘、达赫纳沙漠(Dahna)的砾石平原、希贾兹(Hejaz)的火山熔岩地带(harrat),以及空旷之地的巨型沙丘。与海湾地区其他经过精心策划的沙漠探险体验不同,沙特的越野驾驶往往意味着真正的探险式驾驶——没有标记路线,没有跟随其后的安全车辆,视野中也看不到其他游客。

地点

最便捷的沙丘驾驶地点位于红沙(Red Sands,即Rumah)地区,距利雅得(Riyadh)东面90分钟车程——是首都居民热门的周末目的地。更具挑战性的探险则前往哈伊勒(Ha'il)以南的纳夫得沙漠、麦地那附近的火山地带哈拉特拉哈特(Harrat Rahat),以及从艾哈萨或纳季兰进入的空旷之地深处。

最佳季节

11月至次年3月。夏季进行沙漠驾驶存在车辆和驾驶者双双过热的风险。冬季露营结合驾驶是理想的多日体验——晴朗的天空、凉爽的夜晚,以及清晨紧实的沙地条件。

难度等级

中级至高级。沙丘驾驶需要特定技能——放气减压、动量管理、脱困技巧——以及装备齐全的四驱车(脱困板、空气压缩机、拖车绳、额外燃油和饮用水)。切勿独自在沙漠中驾驶。初学者可选择有向导的体验。

运营商

Saudi Desert Tours、MotoDiscovery Arabia以及当地四驱车俱乐部组织有向导的沙漠驾驶体验,从利雅得附近的半日入门体验(400-800沙特里亚尔)到多日穿越空旷之地的全程支持型探险(5,000-15,000沙特里亚尔)应有尽有。

规划你的探险之旅

沙特阿拉伯的探险场景正在迅速走向成熟,但相较于其他竞争目的地依然商业化程度较低——而这正是其魅力所在。请提前预订专业运营商,携带涵盖探险活动的全面旅行保险,并尊重环境:这些景观已存续了数千年,理应比我们的到访更为长久。若想定制一份融合多种探险活动、住宿及后勤安排的行程,请使用我们的行程规划工具。

常见问题

What are the best rock climbing spots in Saudi Arabia?

Jebel Faya in Tabuk and the rock formations near AlUla offer world-class climbing with routes ranging from beginner to advanced levels. AlUla's natural amphitheaters provide stunning desert backdrops, while Tabuk's granite formations attract international climbing expeditions.

Is skydiving legal in Saudi Arabia?

Yes, skydiving is permitted at designated locations including King Fahd Military City and specialized drop zones in the Riyadh region. Tandem jumps with certified instructors are available for tourists, though advance booking and medical clearance are required.

What water sports are available in the Red Sea?

The Saudi Red Sea coast offers world-renowned diving, snorkeling, windsurfing, and jet skiing, particularly around Jeddah and the NEOM coastal areas. Coral reefs and marine biodiversity rival Southeast Asian destinations, with water temperatures perfect year-round except January-February.

Are dune bashing tours safe in the Saudi deserts?

Licensed dune bashing tours in Riyadh, Al-Ahsa, and the Empty Quarter have excellent safety records when booked through registered operators using maintained vehicles. Guides are trained in desert navigation and carry emergency equipment; it is advisable to book with established companies rather than informal drivers.